Mitä sinulle kuuluu? Miten voit?

Onko arki alkanut painaa enemmän kuin kantaa?

  • Väsyttääkö jatkuvasti, etkä oikein tiedä miksi?
  • Kaipaatko mielenrauhaa, merkityksellisyyttä tai tunnetta siitä, että elämä on omannäköistäsi?
  • Tuntuuko, että ajatukset kiertävät kehää – etkä yksin löydä suuntaa?
  • Koetko riittämättömyyttä, kuormitusta tai yksinäisyyttä työssä tai ihmissuhteissa?

Ehkä kaipaat vain hetken aikaa, tilaa pysähtyä – ja turvallisen ihmisen, jonka kanssa jakaa se, mitä kannat.

Kasvun Pysäkki tarjoaa sinulle mahdollisuuden:

  • Tulla kuulluksi ilman kiirettä
  • Selkeyttää omia ajatuksia ja tunteita
  • Löytää uusia näkökulmia ja voimavaroja
  • Vahvistaa itsetuntemusta ja omaa suuntaasi
  • Kehittää jaksamista ja vuorovaikutusta myös työelämässä

Tarjoan yksilöohjausta, keskustelutukea, työnohjauksellista sparrausta ja virkistystä myös työyhteisöille.

Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet – lähdetään yhdessä etsimään, mitä seuraavaksi tarvitset.

Kasvun Pysäkki tarjoaa lempeän ja turvallisen tilan oivalluksille, palautumiselle ja henkilökohtaiselle kasvulle. Yhdistän palvelussa terapeuttisen tuen, valmennuksen ja luonnon hyvinvointivaikutukset yksilön ja yhteisöjen hyvinvoinnin tueksi. Kasvun Pysäkillä kohtaaminen perustuu asiakkaan kunnioitukseen, aitouteen ja välittämiseen – jokaisella on oikeus kasvaa omassa tahdissaan. Kasvun Pysäkki auttaa yksilöitä ja työyhteisöjä voimaan paremmin tarjoamalla aidosti välittäviä, ratkaisukeskeisiä ja luontolähtöisiä hyvinvointi- ja terapiapalveluja.

Kasvun Pysäkki auttaa sinua luomaan KONKREETTISEN TOIMINTASUUNNITELMAN oman elämäsi haltuun ottamiseen sekä jaksamisen ja voimavarojen lisääntymiseen!

Kenelle?

Kasvun Pysäkin terapeuttina ja valmentajana Maaritilla on ammattitaitoa ja halua auttaa juuri Sinua tai yritystäsi.

Haluan auttaa Sinua, joka…

  • Haluat lisätä omaa jaksamistasi ja löytää voimavaroja
  • Haluat oppia tuntemaan itsesi paremmin
  • Haluat oppia ymmärtämään, miksi toimit tietyissä tilanteissa jollakin tietyllä tavalla, vaikka ne eivät olisikaan hyviä tapoja toimia
  • Haluat oppia toimivampia tapoja arjen hallintaan ja itsesi kanssa olemiseen
  • Olet ehkä juuttunut mielesi sisäisiin taisteluihin ja haluat ulospääsyä huolien ja murheiden keskeltä
  • Olet ehkä joutunut kokemaan elämässäsi kohtuuttomia asioita ja haluaisin päästä niiden yli
  • Etsit luotettavaa ja läsnä olevaa ammattilaista, joka kuuntelee
  • Haluat menestyä henkilöstöhallinnon tehtävissä ja olet kiinnostunut työntekijöidesi hyvinvoinnin kehittämisestä ja sen ylläpitämisestä

Mitä on ratkaisukeskeinen lyhytterapia?

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on ennaltaehkäisevää tukea ja voi auttaa elämän äkillisissä muutos- tai kriisitilanteissa, itsetunnon tai parisuhteen ongelmissa, päihde- ym. riippuvuuksien hoidossa, työhyvinvoinnin ylläpitämisessä tai työssä jaksamisessa.

Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa lähdetään liikkeelle siitä, mikä sinulle on tärkeää ja merkityksellistä. Ratkaisukeskeisyydellä ei tarkoiteta valmiita ratkaisuja tai neuvoja, vaan voimavarakeskeistä lähestymistä sinulle sopivien toimintamallien ja oivallusten löytämiseksi, niiden näkyväksi tekemiseksi ja aktivoimiseksi.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia sopii hyvin esimerkiksi:

  • jaksamisen haasteisiin arjessa tai työssä
  • erilaisiin elämäntilanteisiin tai kriiseihin
  • lieviin mielialaoireisiin, kuten masennuksen tai ahdistuksen työstämiseen
  • oman suunnan löytämiseen ja itsetunto-ongelmiin
  • pelkotiloihin
  • ihmissuhdepulmiin
  • elämän solmukohtiin
  • itsetuntemuksen kasvattamiseen
  • avuksi muutoksen käynnistämisessä tai siihen sopeutumisessa
  • myönteisen muutoksen aikaansaamiseen elämässä

Arvot

Omien arvojen tunteminen auttaa tekemään itselle sopivia ratkaisuja elämän polulla. Arvot vaikuttavat elämän pieniin ja suuriin valintoihin. Arvot toimivat oman elämän kompassina.

Kasvun Pysäkin arvot kiteytyvät sanasta ”KASVU”

Kunnioittaminen. Kunnioittaminen näkyy siinä, että jokainen asiakas kohdataan yksilönä ja heille annetaan tilaa kasvulle.

Aitous. Aitous on ihmislähtöistä ja lämmintä tapaa kohdata toinen ihminen aidosti, omana itsenään.

Suvaitsevaisuus. Suvaitsevaisuus ilmenee monimuotoisuuden hyväksymisenä. Ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa niin ratkaisuissa kuin valmentamisessakaan. Myös kaikki me ihmiset olemme erilaisia, arvokkaita juuri sellaisina kuin mitä me olemme.

Välittäminen. Välittäminen on vahvaa ihmislähtöisyyttä ja lämmintä empaattista läsnäoloa.

Uudistuminen. Uudistuminen näkyy palveluiden jatkuvana kehittämisenä asiakastarpeiden pohjalta. Uudistuminen tulee esiin myös omana jatkuvana kouluttautumisena ja uuden tiedon hakemisena. Se on myös vahvasti ajan hengessä pystymistä ja ketterää toimintojen muokkaamista ja muuttamista.

Kasvun Pysäkin arvolupaus:

Kasvun Pysäkki tarjoaa lempeän ja turvallisen tilan oivalluksille, palautumiselle ja henkilökohtaiselle kasvulle. Palvelumme pohjautuvat kunnioittavaan kohtaamiseen, aitouteen ja ihmisläheiseen tukeen.

Yhdistämme ratkaisukeskeiset terapiamenetelmät, luontoperustaiset harjoitteet ja valmennuksellisen työotteen kokonaisvaltaiseksi hyvinvoinniksi – yksilöille ja työyhteisöille.

Meillä saat kasvaa omassa tahdissasi, omista lähtökohdistasi käsin.

Blogi

Johtajuusidentiteetti kasvaa kohtaamisista – Viisi tapaa kehittää itseäsi johtajana ja tuke hyvinvointia

Olen paljon pohtinut johtajuutta ja ennen kaikkea sitä, millaisena kukin johtaja tai esihenkilö näkee oman johtajuusidentiteettinsä. Johtajuusidentiteettiä voidaan kehittää positiivisen johtajuuden avulla. Se pohjautuu positiivisen psykologian periaatteisiin ja korostaa toivoa, optimismia, sinnikkyyttä ja merkityksellisyyttä (Luthans ym., 2007). Kyse ei ole vain suorituksesta, vaan siitä, miten ihmiset voivat ja kukoistavat työssään – ja miten sinä johtajana …

Suloista sekamelskaa vai sopusointua? Matka merkitykselliseen työhyvinvointiin

Työhyvinvoinnin suloista sekamelskaa vai sopusointua. Oma matkani merkitykselliseen työhyvinvointiin on kasvua pysähdellen. Olen pohjimmiltani ja sydämeltäni terveydenhuollon ammattilainen. Pitkään uskoin, etten voisi kuvitellakaan työskenteleväni millään muulla alalla. Kuitenkin – kuten elämä usein näyttää – asiat harvoin pysyvät paikallaan. Reilun kahdenkymmenen vuoden ajan intohimonani on ollut työhyvinvointi ja sen monipuolinen edistäminen. Alkuun kouluttauduin sairaanhoitajaksi ja työskentelin …